《奔跑吧兄弟第三季》劇情介紹:氣力要先到腳掌,腳趾頭要像雞爪一樣死死扣在地面,這樣以來(lái),就牽動(dòng)了小腿的肌肉,膝蓋也就挺起來(lái)了,大腿繃緊,挺腰,肚子縮回去,這叫起勁?[展開全部]
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